Ensalada depurativa
INGREDIENTES:
- 1piña
- 300grs de gambas peladas
- 250grs de surimi
- 1/2 lechuga iceberg
- olivas negras
- ajo y perejil
- aceite de oliva
- sal y pimienta
Pelamos la piña, la cortamos en rodajas y la distribuimos en la ensaladera.
En una sartén con un poco de aceite de oliva rehogamos un par de dientes de ajo bien picaditos, añadimos las gambas,el perejil picadito sal y pimienta,salteamos un par de minutos y reservamos.
En el centro de las rodajas de piña colocamos la lechuga troceada y encima las gambas,adornamos el plato con el surimi y las olivas y a disfrutar de una cena bien sana!!!
¡Hay que cuidarse! que el cuerpo es sabio y nos pasa factura, además la piña es saníssima, depura nuestro organismo, tiene mucha fibra, es diurética, tiene cantidad de vitaminas....vaya un auténtico tesoro .
Amigos , de momento hemos empezado muy bién la semana.....os deseo que la acabéis mucho mejor!!!!
QUE SEÁIS MUY FELICES!!!!!
Cuando yo me quiero depurar, me hincho a piña que a parte de ser buenísima, esta riquísima y mira en ensalada con cualquier otro ingrediente acentúa el sabor, besos y feliz semana
ResponderEliminarMe gusta la piña un montón, seguro que está deliciosa con esta combinación.
ResponderEliminarTu plato nos obliga a sonreír, jj
Disfruta del día
Mamilu, té un toc brasileño aquesta amanida! Olé, molt vistosa. Si després de menjar-la ballem la samba de Brasil segur que encara ho cremarem millor! petonet. Marina
ResponderEliminarUna ensalada super deliciosa y además sana, que como bien dices, ahora hay que depurar el organismo.
ResponderEliminarBesos.
Me encanta esta ensalada!! Una presentación muy bonita i deliciosa para empezar con la dieta!
ResponderEliminarBesos
Esta ensalada me encanta no va a ser ningún esfuerzo comerla pq depura y encima esta de vicio besos
ResponderEliminarHola acabo de conocer tu blog y me ha encantado asi que te sigo!
ResponderEliminarUna receta estupenda ya conocia las propiedades de la piña y hay mucha gente que no las conoce es un tesoro como bien dices,yo me quedo por aqui leyendote,besitos.
Inma.
Además de ser san está riquísima, seguro.
ResponderEliminarUn beso
Preciosa y estupenda ensalada, con lo que a míme gusta la piña!
ResponderEliminarBss
Acabo de llegar a casa y me encuentro con un plato así,que mala eres!!!!!Te ha quedado muy rica amiga mia,un besote!!!!
ResponderEliminar"Nunca te acostarás sin saber una cosa más". Desconocía las propiedades depurativas de la piña. A partir de ahora, la miraré con otros ojos, incluso la compraré y acompañaré alguna ensalada con ella. Muchas gracias, Mamilú!!.
ResponderEliminarAdemas de tener una pinta estupenda nos viene de perlas para rebajas esos "gramos" de más que hemos cogido después de las fiestas. Muchas gracias por la visita. Un beso
ResponderEliminarYo una vez después de fiestas estuve comiendo piña!!una semana!!!para depurar. Es buenísima, pero vaya idea la tuya con esa ensalada. Curioso.
ResponderEliminarrica, fresca y muy bien presentada
ResponderEliminarAyy, que andáis todos con ensaladitas para que bajemos los excesos navideños... jaja Pero con una ensalada como esta, yo me apunto la primera!! Es muy original y refrescante :)
ResponderEliminarEspero que toda la felicidad que nos deseas, la recibas tú de vuelta!! :D Un beso guapa!!
RICA RICA!!!:)
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